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SOPHROLOGIE

Lieu: Maison des associations de Saint Aygulf salle 2

Responsable : Madame  DESCHODT  Tél: 06 23 07 93 07

Horaires: Le mardi 2 séances : 10h à 11h et 11h à 12h

A compter du mois d'octobre

Adhésion annuelle (+ d'infos)


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La SASEL, en partenariat avec l'association Arc-en-Ciel vous propose des séances le mardi matin.

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La sophrologie fait partie de l'apprentissage des techniques de relaxation.
En effet vous apprendrez l'estime de soi, à retrouver la confiance, à apprivoiser votre stress, à vous préparer à un évènement ( accouchement, examen, compétition sportive ), à optimiser votre mémoire, à dynamiser votre concentration, à retrouver un sommeil de qualité et à gérer vos émotions.

 

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La sophrologie est ouverte à tous, jeunes, adolescents, adultes et seniors.image sophrologie

Venez essayer la sophrologie à St Aygulf, le professeur saura s'adapter à vos besoins.

N'hésitez pas, à bientôt!