YOGA
Lieu: Maison des associations de Saint Aygulf
salle 1 ou 2
Horaires: jeudi de 18h30 à 20h00 salle 2
samedi de 10h30 à 12h00 salle 1
Responsable: Madame MAION
Adhésion annuelle + supplément (+ d'infos)
Défini comme une « philosophie à médiation corporelle », le Yoga aide à atteindre le mieux-être.
Les postures, nombreuses, prennent leur sens dans leur enchaînement. Sy concentrer et travailler sa respiration, est une pratique dont les effets réels sont nombreux tant sur le plan physique que psychique.
Hérité de l'Inde et transmis depuis la nuit des temps à travers une chaîne ininterrompue, le Yoga peut se pratiquer quel que soit l'âge, dans des niveaux adaptés, avec un professeur et de l'assiduité. Venez nous rejoindre.
